Le réservoir des émotions
Pourquoi, alors que l’on passe une super journée, elle se termine en pleurs, crises et énervements général? L’explication se trouve dans la vidéo. https://youtu.be/Lx2eAJQ5vTc
Est-ce que je devrais être moins ou plus sévère?
Cette question revient régulièrement dans les séances de travail avec les mamans. Voici quelques lignes sur ce sujet.
Certaines références théoriques évoquent la sévérité comme étant un des styles d’éducation des générations précédentes. L’enfant n’avait pas droit à la parole, il devait obéir sans quoi des punitions lourdes tombaient. Peu voire pas du tout d’explication lui était donnée, c’était la méthode « c’est comme ça un point c’est tout ! ». La sévérité est le fait de ne pas hésiter à punir ou sanctionner lourdement sans aucune indulgence ni explication.
Je ne suis pas importante
C’est une croyance que je retrouve chez quelques femmes que j’accompagne. J’entends parfois : «Je remplis mon rôle de mère, d’épouse et d’employée! Mais j’ai vraiment l’impression que n’importe qui pourrait faire tout ça à ma place. Finalement, je ne suis pas si importante!» Derrière de telles phrases, une croyance a pris racine depuis leur enfance (par leur éducation et par leur parcours scolaire).
La cohérence parentale
La cohérence parentale n’est pas facile à établir et à maintenir dans le tumulte du quotidien. Cependant, elle est fondamentale dans l’éducation des enfants et pour l’harmonie familiale. La cohérence parentale est, entre autre, la capacité des deux parents à poser des demandes, des règles et avoir des interventions similaires.
Les croyances
« La croyance est le processus mental expérimenté par une personne qui adhère à une thèse ou une hypothèse, de façon qu’elle les considère comme vérité, indépendamment des faits, ou de l’absence de faits, confirmant ou infirmant cette thèse ou cette hypothèse. » Définition Wikipédia.
Dans les accompagnements que je fais avec les mamans, je travaille régulièrement sur les croyances. Celles-ci sont multiples, il y a autant de croyances que de mamans. Cependant, certaines reviennent plus fréquemment. Il est important d’en prendre conscience pour s’en libérer et retrouver confiance, tranquillité et légèreté. Voici les trois croyances que je rencontre le plus fréquemment :
C’est à cause de moi qu’elle souffre!
Cette semaine, j’ai envie de partager avec vous quelques mots sur un thème qui est revenu plusieurs fois ces derniers temps. Bien que les situations soient différentes, les réactions et pensées des parents sont assez similaires. Celles-ci sont produites par la culpabilité ! Hé oui, encore elle. Je pense que la situation choisie vous parlera.
Comprendre ne veut pas dire accepter!
Les vacances de Noël sont derrière nous, elles auront été plus ou moins intenses, festives et/ou fatigantes. Pour les enfants, elles auront été synonymes d’attente, d’excitation, de changement de rythme. Reprendre la cadence et remettre les règles en place vont demander de mettre un peu plus d’énergie que d’habitude.
La période de fin d’année est souvent liée aux moments de partage (un apéro par çi, une fondue par là…). Entre les grands-parents, les parrains-marraines, les tontons et tatas, les amis, etc. Tout le monde veut voir les enfants pour recevoir un bisou, donner un cadeau… Autant dire que cela peut vite créer un sacré méli-mélo émotionnel avec une accumulation de fatigue et de tensions nerveuses chez les enfants (chez les adultes aussi 😉
Nouveauté 2019
Je vous parle souvent de vos compétences, vos ressources, vos émotions… ce qui suscite toujours beaucoup de réactions et de questions et j’en suis ravie. Cela m’a permis de mieux cerner vos besoins et vos attentes. Afin de vous aider à voir plus clair dans votre méli-mélo émotionnel et mettre en lumière vos forces de femme et de mère, j’ai mis sur pied un suivi sur mesure avec l’arbre de vie ! Celui-ci est un support puissant qui permet d’aller explorer les différents aspects de votre vie et de faire renaître mille et une étincelles dans votre quotidien.
Le syndrome du sapin de Noël
Le syndrome du sapin de Noël
Bien que peu connue, l’allergie au sapin de Noël existe vraiment avec des symptômes similaires au rhume des foins. Toutefois, ce n’est pas sur ce point-là que je souhaite partager quelques lignes avec vous.
Un boulet nommé Ras-le-bol
Entre recherche de perfection et sens du sacrifice, voilà un duo explosif pour épuiser une maman. Dans ma pratique professionnelle, je côtoie de plus en plus de femmes en totale perte de confiance voire même en panique par rapport à leur rôle de mère et à leur place de femme !