Dormir comme un bébé!
Cet adage n’est malheureusement pas une réalité pour bien des familles. Le sommeil est un sujet qui revient fréquemment dans mes séances et les discussions de tous les jours.
Maintenir le lien même quand la situation est tendue!
La période que nous vivons actuellement est très particulière et nous n’étions pas préparés à ça ! Du coup, les émotions sont exacerbées autant chez les adultes que chez les enfants ! Comme je le dis souvent, les émotions sont plus contagieuses que la gastro ! Alors, l’ambiance à la maison c’est ‘’chaud patates’’ !
Les émotions, ça brasse!
Dans la situation très particulière et anxiogène dans laquelle nous nous trouvons actuellement : doutes, incertitudes, incompréhensions, peurs, angoisses, colères, frustrations, agacement, énervement, lassitude, tristesse, surprise… ont créé un sacré méli-mélo émotionnel, autour d’un seul et même sujet, le COVID-19.
Les loyautés familiales
Tout au long de la vie, mais particulièrement dans l’enfance, des valeurs et des croyances nous sont transmises.
C’est normal
Depuis quelques semaines, les réseaux sociaux regorgent de moult cours de gym, de yoga, de Pilates, de musculation et de sports en tout genre !