Tous les soirs entre 17h et 19h, votre bébé pleure et vous ne parvenez pas à le consoler. Vous vous sentez impuissante. Pas de panique, ces pleurs sont très fréquents chez les bébés. Ils sont appelés pleurs de décharge ou dysrythmie du soir.
Plusieurs facteurs peuvent en être la cause :
1. L’installation du rythme jour/nuit est une étape difficile. L’alternance des phases de sommeil et d’éveil durant la journée se dérègle et la phase d’éveil est perturbée. Il y a une accélération du rythme durant ce moment qui est très perturbante pour le bébé. Il perd le contrôle.
2. Il relâche les tensions de la journée. Il extériorise toutes les émotions vécues pendant la journée. Son seul mode de communication est les pleurs.
3. Il a gardé ses habitudes in utéro. Déjà dans votre ventre, il bougeait et donnait plus de coups de pied durant ce créneau horaire. Il continue !
Le principe des années 70 qui disait de laisser pleurer un bébé pour qu’il fasse ses poumons est révolu !
Le bébé a besoin d’être rassuré, d’être en contact avec l’adulte. Il n’y a pas de baguette magique pour faire cesser les pleurs. Pour certains enfants, mettre de la musique ou chantonner peut aider. Pour d’autres, c’est plutôt de leur parler, de leur raconter des histoires qui vont les rassurer. Le bain peut être une solution pour certains bébés. Pour d’autres, rien n’y fera. Ils auront besoin de pleurer. Il y a autant de solutions différentes que d’enfants.
Votre bébé est une éponge émotionnelle. Si vous vous angoissez de ses pleurs, il va le sentir et une spirale infernale se met en place. Il sent votre angoisse et il pleure encore plus. Rappelez-vous que ses pleurs sont normaux, respirez et faites-vous confiance 😉!
Et n’oubliez pas qu’il n’y a pas que les enfants qui ont besoin de décharger leur stress. Penser à vous est essentiel ! Vous devez prendre le temps de recharger vos batteries. Pour se faire, je vous propose de découvrir « l’Arbre de vie », le programme »doudou » pour les mamans qui ont besoin de se retrouver, afin de pouvoir continuer à donner le meilleur à leurs enfants. Pour découvrir l’Arbre de vie, cliquez ici : https://valerielassueur.ch/maman_arbre-de-vie/
PS : rappelez-vous que vos enfants sont des éponges ! S’ils vous sentent plus calme, sereine et détendue, ils le seront aussi. En vous faisant du bien, vous leur en faites aussi 🙂 !